Dicas do fitoterapeuta André Resende

DIETA DA FOLIA
Uma sopa e um suco para serem feitos de 4 a 5 dias , os quais podem eliminar de 1 a 2 kgs por dia .
Durante estes 4 / 5 dias ,você irá tomar a sopa, o suco , comer 5 frutas variadas por dia e tomar 5 copos de água de coco.
A prática de atividade física fundamental para se ter um melhor resultado .

Dica: Após esta dieta , você poderá continuar tomando a sopa apenas no jantar e manter uma alimentação equilibrada

SOPA “QUEBRA - GORDURA “
2 colheres de sopa Óleo de coco extravirgem
2 dentes de alho amassados
1 cebola picadinha
2 filés de frango picadinhos
2 colheres de sopa de farinha de banana verde
2 colheres de sopa de farinha de maracujá
2 colheres de sopa de aveia em flocos
½ lata de milho verde
2 ramos de salsão picados
2 folhas de couve picadas
1 pires de salsinha picada
1 pires de vagem picada
1 pires de brócolis picado
1 litro e meio de chá verde pronto
Sal e pimenta agosto