Beber sem passar mal depois: como fazer isso no réveillon (foto: Reprodução)
Para quem quer curtir o réveillon mas não quer acordar de ressaca logo no primeiro dia do ano novo, valem algumas dicas simples do especialista em medicina da família Aaron Michelfelder, da Loyola University, nos Estados Unidos:
Antes da festa
- Planeje beber moderadamente - no máximo, cinco doses para os homens e três para as mulheres durante um período de três horas.
Durante a festa
- Coma primeiro, depois beba. A comida ajuda a retardar a absorção do álcool
- Beba devagar
- Para prevenir a desidratação, beba um copo de água após cada drinque alcoólico.
Depois da festa
- Durma o máximo possível
Na manhã seguinte...
Leia mais em:
Como evitar a ressaca pós-réveillon - Telêmaco Online
Nenhum comentário:
Postar um comentário